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Mostrando postagens com o rótulo CORRIDA

Julio Okubo lança campanha de Dia das Mães inspirada na fauna brasileira

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Intitulada "Além do Ninho", o lançamento reflete sobre a maternidade reforçando a importância da evolução da mãe e filho como indivíduo. Foto: Divulgação   A Julio Okubo - joalheria brasileira -, celebra a beleza e a diversidade do planeta em uma coleção intitulada "Além do Ninho", uma homenagem à maternidade e à jornada de crescimento tanto da mãe quanto do filho, simbolizando a transição do ninho para o voo. Esta coleção é composta por joias delicadas que vão desde brincos no formato de asas de animais até pingentes da categoria "prime", representados por aves como arara, coruja, borboleta, beija-flor e tucano. Inspirada na riqueza da fauna brasileira, especialmente pelas aves que são verdadeiras "supermães", a Coleção Mães 2024 da Julio Okubo, traz à tona a conexão especial entre mãe e filho, refletida nos gestos de cuidado e proteção. Maurício Okubo,

BELEZA: Corrida X Musculação, como combinar ambas e render mais

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Personal trainer explica quais as melhores maneiras de combinar corrida e musculação no seu treino para atingir seus objetivos.  Foto: Divulgação Realizar atividades físicas regularmente é uma das melhores formas de manter a saúde, prezando por uma vida melhor e pensando, também, no futuro. Uma das melhores modalidades que pode ser realizada, atualmente, é a musculação, pois ela trabalha o corpo como um todo, se feita da maneira adequada. Alguns dos muitos benefícios que os exercícios apresentam são: a perda de gordura, ganho de massa muscular e prevenção de doenças como diabetes ou osteoporose. Entretanto, assim como outras modalidades esportivas, quando combinada, a musculação pode ser ainda mais positiva para seus praticantes. Uma das opções para incrementar seu treino é a corrida. Segundo o personal trainer Carlos Vidal, que atua no Rio de Janeiro, para quem quer atingir resultados melhores nos seus treinos, incluir a corrida na sua rotina pode ser uma boa. "Alt

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A MAGIA DAS CORES