Postagens

Mostrando postagens de Agosto, 2015

BELEZA: Conquiste o bumbum que você sempre quis

Imagem
Nem todas as mulheres já nascem com glúteos “empinados” e bem definidos, e, por isso, precisam recorrer à academia. Segundo Carlos Vidal, personal trainer do Rio de Janeiro/RJ, com persistência e disciplina é possível alcançar seu resultado desejado.

Vidal, que é conhecido como Bolinha por seus amigos e clientes, destaca algumas dicas para tonificar seus glúteos.

Confira: 1-  Para aquecer, comece utilizando o simulador de escada por 10 minutos, para aumentar a frequência cardíaca, ou a esteira por 15 minutos; 2-  Série de agachamento, os famosos "squats". Faça 3 séries de 20 ou 4 séries de 15; 3-  Coloque um banco ou step atrás de você e apoie o pé sobre este. O outro pé deve estar à sua frente e firmemente posicionado no chão. Você deve começar com as pernas esticadas. Flexione os dois joelhos e agache. Faça uma série de 10 agachamentos (você pode também usar pesos nas mãos para aumentar a dificuldade); 4-  Apoie suas mãos e joelhos no solo. Com os braços esticados e sem arquear …

GASTRONOMIA: Unicesumar abre concurso para alunos e profissionais da área

Imagem
A Unicesumar está com um concurso aberto para alunos e profissionais da área de gastronomia intitulado Chefe Revelação Unicesumar, que tem por objetivo fazer com que os candidatos se inspirem em produtos e pratos de regiões diversas, colocando em evidência a cultura gastronômica brasileira. O Concurso intitulado “Gastronomia é cultura que se come” está aberto à pessoas de todo o Brasil. O resultado do concurso será conhecido durante a Semana de Gastronomia Unicesumar, que acontecerá de 02 a 04 de setembro, na sede em Maringá. Com apenas um ano do curso de Gastronomia no ensino a distância, Santa Catarina já conta com mais de 130 alunos.
O aluno selecionado do EAD (Ensino a Distância), de qualquer parte do Brasil, terá todas as despesas de viagem e hospedagem pagas pela Unicesumar para participar dos três dias de evento e apresentar seu prato durante o concurso.A seleção das receitas inscritas no concurso será feita por uma comissão formada por um chefe de cozinha, um crítico da área ga…

DECORAÇÃO: Atitude hipster é tendência no décor

Imagem
O conceito do universo hipster é claro: grupo de pessoas que têm estilo próprio e que compõe algo original. Este termo, em princípio, designava especialmente a atitude no modo de se vestir. Porém, o hipster invade também o décor e vem trazendo ideias originais e muito interessantes na hora de se compor os ambientes.
Segundo a arquiteta Marina Dubal, do escritório DAD Arquitetura e Design, o hipster tem ideias inusitadas e sempre busca inserir objetos e temas de vanguarda na decoração. “Estamos falando de uma personalidade que valoriza a vanguarda e usa a tecnologia como ferramenta para se expressar e curtir a vida. Na decoração, a ideia é experimentar o inédito, ou resgatar o abandonado, que ninguém mais quer”, explica.  
Na hora de executar um projeto com elementos hipster, Marina busca entender o perfil do cliente e criar algo único, com identidade. Ela ressalta o que é imprescindível ao concretizar um ambiente neste estilo: “Peças industriais ou de família e objetos de design são imp…

MODA: Com a DelRio dois é bom e três é melhor ainda !

Imagem
A marca, referência em lingeries e aliam conforto, tecnologia, qualidade e design exclusivo, desenvolveu três novos kits de calcinhas que são super práticos e confortáveis!

O primeiro é o Duo Fashion que vem com lindos modelos com as laterais mais largas - que modelam o corpo e proporcionam mais aconchego durante o dia-a-dia. As cores são capuccino, com um delicado desenho floral pontilhado e o clássico branco.

Para o Trio Fashion DelRio apostou em duas opções de kits. A primeira versão vem com calcinha no estilo biquíni nas cores mousse, new nude e a estampada de flores, super românticas! A segunda,com tanguinha nas versões chiclete, preto e  com desenhos mega modernos - de olhinhos abertos e fechados - não tem como não desejar!

Gostou das novidades? Agora é só correr para uma das lojas especializadas em lingerie de todo o país e escolher o kit que mais lhe agrada.


Sobre a DelRio

TURISMO: Workshop Hotel Urbano reúne mais de 200 hoteleiros e autoridades do turismo na Serra Gaúcha

Imagem
Hotel Urbano (www.hotelurbano.com), agência online de viagens líder no País, realizou na cidade de Gramado o workshop “Como melhorar as suas vendas”. O evento, realizado no Expo Gramado, teve o objetivo de apresentar as ferramentas de marketing e tecnologia do Hotel Urbano capazes de aumentar as vendas e melhorar a taxa de ocupação dos hotéis da Região. Mais de 200 pessoas compareceram ao Workshop, entre elas autoridades do turismo da Serra Gaúcha, além de representantes das principais empresas da região ligadas ao turismo, hotéis e pousadas.
“Estamos muito felizes com o comparecimento em massa do trade local, que demonstra o respeito e a confiança do mercado hoteleiro com o Hotel Urbano”, afirmou José Eduardo Mendes, cofundador e CEO do Hotel Urbano, que esteve presente no workshop. “O evento foi uma ótima oportunidade para mostrarmos como podemos ajudar a Serra Gaúcha a explorar ainda mais o seu potencial turístico, especialmente agora, em que a alta do dólar faz com que os turista…